Una sorta di vacanza -studio in un ex convento che nasce come luogo di ritiro spirituale, immerso totalmente nel verde della natura. Attraverso la pratica dello yoga, che ci conduce nell’esplorazione della dimensione interiore, celebriamo la gioia della primavera. Concedersi qualche giorno  di full immersion nel verde e nel silenzio per respirare con consapevolezza, muoversi con gioia, ricontattare le proprie risorse e condividere il piacere di praticare insieme è un dono prezioso.
Praticheremo insieme Yoga:  Asana, Pranayama, pratiche Meditazione, recitazione di Mantra e Kirtan, visualizzazioni e vocalizzazioni, per risvegliare l’energia vitale. Gli incontri di Yoga saranno alternati con momenti di tempo libero e camminate per esplorare e godere della bellezza del luogo che ci ospita.

“Yoga nella vita quotidiana”

Gli incontri si svolgeranno tutti i secondi giovedì del mese: ore 19.30 – 21.30.

L’intento è quello di creare uno spazio di incontro e condivisione tra amici di studio mossi dalla volontà di sviluppare lo spirito di ricerca, per generare un’onda di creativa espansione e crescita di natura personale e collettiva, quale bene prezioso e frutto di prosperità comune. Affinché la pratica dello Yoga possa essere riconosciuta ed integrata quale strumento vivo, che si fa sostegno e stimolo di un movimento di trasformazione che nasce da un pensiero e si materializza nella vita quotidiana, rendendo ogni giornata la migliore opportunità di Vita.

- Yoga è vita quotidiana: pratica di ringraziamento e autoriflessione;
- Studio degli 8 stadi dello Yoga di Patanjali;
- Pratica di meditazione sugli Yoga Sutra di Patanjali;
- Pratiche di meditazione Raja yoga;
- Recitazione di Mantra e Kirtan;

Martedì 25 Agosto ore 19.00
Praticare insieme Yoga nella cornice di un tramonto sul mare è sempre un momento speciale che ci offre la possibilità di vivere un’immersione  nella magia degli elementi e radicarci nel centro del nostro essere assaporando quella dimensione interiore che ci apre a visioni sempre nuove dove la bellezza si rivela.

DOVE: spiaggia di TorvajanIca;
Prenotazione gradita e necessaria.
Per info: Paola 340 2850574.

Questi incontri nascono per generare uno spazio di incontro con se stessi, per ritrovarsi e stimolare un percorso di conoscenza che nasce dall’esplorazione del nostro mondo interiore, per sviluppare e affinare la capacità di riconoscere i propri valori e di attingere alle proprie risorse. 

Andremo ad esplorare questo tema caro a tutti che ci racconta tanto del rapporto che abbiamo sviluppato con noi stessi. Faremo un piccolo grande viaggio per portare chiarezza su ciò che per ognuno è buono, ciò che va rafforzato, cosa manca e cosa è utile bilanciare, per creare le basi che preparano ad un incontro con se stessi che rifletta un elevato valore del sentire la vita, e per sviluppare una comprensione sempre più profonda da cui affiori il senso di questo fantastico viaggio che attraverso la vita abbiamo intrapreso.

- sede: Ass. LUCEVITA : via riccione 11 – Ardea;
- prenotazione gradita e necessaria;

16-17-18 Maggio  nell’ex convento di Celleno (VT)

Il Seminario residenziale è a carattere esperienziale: un’opportunità per vivere un momento di magia nell’immersione totale nei propri spazi interiori, prendendosi cura di se stessi, in un luogo che per bellezza può offrire questa dimensione ideale.

 CARATTERE DELL’INCONTRO  durante il Seminario seguiremo un programma di incontri che si alterneranno con momenti di spazio libero. Le pratiche proposte utilizzeranno differenti approcci:   Yoga del corpo ASANA, Yoga  del respiro PRANAYAMA, vocalizzazioni e MANTRA, pratiche di Meditazione, pratiche di risveglio dell’energia vitale: pratiche di Consapevolezza. Ci sarà la possibilità di praticare all’aria aperta in un luogo meraviglioso che offre tanti spazi.  Ci sarà l’occasione di fare qualche camminata meditativa nella natura per godere dell’energia di un luogo che nasce a suo tempo come uno spazio di ritiro spirituale.

CHI PARTECIPA : Il seminario è aperto ai più esperti praticanti così come a chi si volesse avvicinare per la prima volta a questa disciplina. La pratica dello Yoga è molto semplice e accessibile a tutti, finalizzata a nutrire un dialogo interiore che stimola il  cammino di autoconoscenza.

SOGGIORNO :   dal Venerdì pomeriggio l’arrivo,  fino al pranzo conclusivo della Domenica (2gg di pensione completa). –> per ulteriori informazioni trovate i RIFERIMENTI nella pagina del sito DOVE/CONTATTI.

Il Natale è la festa della Luce. Nello spirito di questa tradizione ci incontriamo per condividere insieme momenti di bellezza e di calore: qualche pratica di  meditazione,una lettura, un gioco a sorpresa, una tisana calda e un buon dolcino.

   *Sede: via Riccione 11, Ardea (RM);