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Seminario residenziale di YOGA

YOGA : la via della consapevolezza

Sabato e Domenica: 1, 2 ottobre

Monte Soratte

TEMA dell'incontro:"
Il risveglio dell'energia vitale per aprire il cuore."
Il seminario prevede l’unione della pratica dello yoga con il trekking. Camminando esploreremo i sentieri intorno al Monte Soratte costellati di santuari e resti che portano messaggi di tempi remoti. La camminata è un’attività ideale per essere vissuta come una pratica meditativa. La natura che è madre primordiale ci accoglierà donandoci le sue qualità di bellezza, armonia, silenzio e pace.

Incontri di Meditazione

KarmaYogaIncontri a tema che ci offrono uno spazio per esplorare, approfondire e sviluppare nuove prospettive. Partendo da un’analisi dell’argomento trattato sviluppiamo un dialogo interiore che si fonda su basi teoriche ed esperienziali insieme. Generare un pensiero nuovo per trasformare il proprio vissuto e amplificare l’universo percettivo è l’espressione più elevata dell’uomo che si esprime nella dimensione spirituale dell’essere.

Costellazioni Familiari e Spirituali


Tema: “Due modi di amare.

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Per chi vuole fare l’esperienza incredibilmente trasformativa  che ci propone questo bellissimo metodo che ci conduce dalla vita quotidiana alla dimensione dello spirito. Come? Fornendoci una chiave  per trasformare ciò che viviamo come un momento di difficoltà  (problema, conflitto, impedimento o disturbo) in un passaggio fondamentale di crescita evolutiva per accedere ad un piano di coscienza in cui la vita fluisce come messaggio di BELLEZZA e AMORE.

*** PRENOTAZIONE GRADITA E NECESSARIA

Corsi di Yoga posturale

uomo e albero

Un movimento armonioso e un respiro profondo sono la via per creare una condizione di salute globale.

I corsi di Yoga posturale sono a frequenza settimanale.

Nel corso si fa esperienza di un movimento consapevole e respirato. Si sviluppa la capacità di ascoltare il proprio corpo e l’energia che lo anima attraverso tecniche di ascolto e di respirazione mirate allo sblocco del diaframma (muscolo respiratorio) e al rafforzamento del baricentro fisico (hara). Attraverso la pratica si acquisiscono strumenti efficaci di riequilibrio, correzione, rafforzamento e armonizzazione della postura, strumenti che possono essere applicati in un più vasto campo della vita come conoscenza di sé per migliorare la qualità della vita stessa. In effetti la postura non è solo un’attitudine che riguarda il corpo, ma rappresenta anche una postura interiore che è espressione dello stato d’animo.

Chi vuole si può inserire nei gruppi in qualsiasi momento poiché in questo campo non ci sono livelli. Possono frequentare persone esperte così come principianti: nella pratica ognuno è con se stesso e con il suo ritmo interiore, pur essendo in uno spazio in cui la presenza del gruppo genera un campo energetico potenziato che facilita l’apprendimento attraverso uno scambio di esperienze-informazioni che vanno al di la’ dei livelli definiti nella percezione della mente ordinaria.
Frequentando il corso di Yoga si può intraprendere un bel percorso di autoconoscenza e benessere globale.

Yoga Asana

DOVE:
- nella sede dell’Ass. LuceVita di Ardea ;
- presso l’Ass. Etnika Danza di Pomezia.
**INFO:   cell. 340 2850574 (Paola)